Новости

Фитнес упражнения для женщин

Фитнес упражнения для женщин

Чтобы иметь хорошую фигуру не нужно часами потеть в тренажёрном зале и ежедневно пробегать по 10 километров. Достаточно всего лишь находить время для тренировки..

Настенные брусья

Настенные брусья

Настенные брусья – очень востребованный спортсменами тренажер, который позволяет прорабатывать одновременно несколько видов мышц: руки, живот, предплечья, спину..

Йога в борьбе с лишним весом

Йога в борьбе с лишним весом

Помогает ли йога похудеть и как? Несколько упражнений.Для приобретения стройного силуэта можно заниматься йогой. При занятиях в организме вырабатывается гамма -..